リタイアして“使うようになった身体”、“使わなくなった頭”

表紙20170920
↑:早速買ってきたMOS資格への挑戦テキスト

リタイアして3ヵ月近くたって、退職後のあれやこれやの手続きも一段落し、日々のルーティーンが出来つつあります

✔“サラリーマン時代より使うようになった身体”

サラリーマン時代の後半は、出張以外99%デスクワークだったため、50歳の頃には人間ドックでメタボ宣告を受けたこともあって、意識的に週末や昼休みのウオーキングを心掛けていましたが、それでも運動量は限られていたので、カロリー制限を徹底的にやったおかげで、▲10Kgの減量に成功しました

リタイア後、カミさんと一緒に食事を撮る機会が増えた(サラリーマン時代の筆者の昼食はサラダだけだった、、、笑)ので、このままではメタボに逆戻りだけでなく、これからの『黄金の15年』を生きるための大前提である健康年齢を維持することは困難なので、日々のウオーキングとトランポリン、そして趣味の山歩きで足腰を中心に鍛えることができているので、現在のところ体調&体重は良好です

↓:日々のウオーキングコース
ウオーキング1
↓:トランポリン
P1000711.jpg
↓山歩き
天空の回廊3_20170910

✔“サラリーマン時代より使わなくなった頭”

こんなの筆者だけかも知れませんが、たった3ヵ月しか経っていないのですが、なんだか急に頭を使わなくなってきたような気がしています

サラリーマン時代を思い出すと、頭も使い方には2つあって、一つは“物事を速く決める”ということ、もう一つは“物事を正確に決める”ということで、いつもアウトプットの“速度”と“質”を会社や自分の価値観から天秤にかけながら、日々の意思決定を行っていたのですが、筆者の場合、リタイアした結果、その辺がとっても緩~くなってしまった様です

まぁ、それだけサラリーマン時代、自分で決めたかった物事より、決めざるを得なかった物事が多かったのかも知れませんが、いずれにしても何とかしないと、

✔近い将来、認知症予備軍に入りそうなので、自らタスクを課すことにしました

とりあえず目標達成型にしないと、やる気がでない&先延ばしにする筆者の性格なので、サラリーマン時代に取れなかった資格を取ろうかなって考えました

<資格取得候補>
・MOS(Microsoft Office Specialist)資格:目標Excel,Word,PowerPoint 3件
・TOEIC:目標700点
・ファイナンシャルプランナー:目標2級


という訳で、“善は急げ”で早速MOSのテキストを買ってきました!

表紙20170920

あくまで主目的は、上記のとおり認知症予防なのですが、失業中の扱いの筆者にとっては、失業給付を受けるための求職活動実績になれば、真に一石二鳥なので、今度ハローワークで相談することにしました

それでは最後まで読んでくださってありがとうございました

↓:“リタイア後のくらし”に関する情報が満載のサイトはこちら(^_^)/
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